2020年04月30日
運動不足
新型コロナウイルスによる非常事態宣言のなか、GWが始まりました。
ジムに通えなくなって、もう2ヶ月近くになり、その間全く体を動かしていません。
おまけにクマ娘が帰ってきたこともあり、いつもにも増して毎日料理を作りガッツリ食べ、夜はちびっと晩酌も・・・
これではさぞや体重が増えただろう・・・
と思いきや、体重計に乗ってみると、2キロ減っているのです。
なんで?
それは筋肉が落ちたから。
ほら、マッチョな人は密度が高いんですよね。
それほど筋肉質ではなかった私ですが、食べていても体重が減るということは・・・
体がへろへろになっているということ・・・!
これではいか~ん!
ということで、休日ぐらいはジョギングなどしよう!
と思いついたのはもう夕暮れ時でした(笑)

ここは大阪城公園の梅林坂。
高校の部活では毎日ここを走っていました。
何十年ぶりだろう・・・?

高校の頃に比べて大阪城公園は道も街灯やトイレなどもきれいに整備されています。
今は人がまばらで、私の高校の頃のようなのどかさ。
これもいいですが、大阪はやっぱりにぎやかじゃないと。
活気ある大阪が早く戻ってきますように。
30分程度のジョギングと30分程度のウォーキング、今日はきっと筋肉痛だろうな(笑)
今日もがんばります!
ジムに通えなくなって、もう2ヶ月近くになり、その間全く体を動かしていません。
おまけにクマ娘が帰ってきたこともあり、いつもにも増して毎日料理を作りガッツリ食べ、夜はちびっと晩酌も・・・
これではさぞや体重が増えただろう・・・
と思いきや、体重計に乗ってみると、2キロ減っているのです。
なんで?
それは筋肉が落ちたから。
ほら、マッチョな人は密度が高いんですよね。
それほど筋肉質ではなかった私ですが、食べていても体重が減るということは・・・
体がへろへろになっているということ・・・!
これではいか~ん!
ということで、休日ぐらいはジョギングなどしよう!
と思いついたのはもう夕暮れ時でした(笑)

ここは大阪城公園の梅林坂。
高校の部活では毎日ここを走っていました。
何十年ぶりだろう・・・?

高校の頃に比べて大阪城公園は道も街灯やトイレなどもきれいに整備されています。
今は人がまばらで、私の高校の頃のようなのどかさ。
これもいいですが、大阪はやっぱりにぎやかじゃないと。
活気ある大阪が早く戻ってきますように。
30分程度のジョギングと30分程度のウォーキング、今日はきっと筋肉痛だろうな(笑)
今日もがんばります!
Posted by shore at 08:42 │ comments:(2) │ 健康と美
2020年04月20日
ぼっちランチ
コロナで緊急事態宣言がでて、家にこもる日曜日が続いています。
人にも合わないのでなんだか寂しいな。
ということで、お散歩程度の気分転換はオッケーだそうなので、お昼は外で食べることにしました。

ご近所、大阪城公園へ。
この時期、例年なら外国人を含む人でごった返してる噴水広場にも、人はまばら・・・

木立の足元にはたくさんの花が咲いています。

お堀のそばの指定席に。
ここはつい先日まで鴨が渡ってきて羽を休めていたところ。
もう暖かくなって北へ帰ってしまったので寂しい・・・
そろそろツツジが満開を迎えるところです。

クマ娘に持たせたサンドイッチの残りと、ちょっと足りないので肉おにぎりを二個握って、プラスバナナを持ってきました。
いただきま~す。
まわりは家族連れやアベック(死語)ばかり、かと思ったら意外とぼっちランチの人も多くて。
お外で気分転換するのがあたりまえになっているため、一人で散歩していても人の目が気になりません。
ふだん、お休みの日でも何かしらバタバタしていて、ひとりでのんびり外を歩く機会もなかった私。
これを機会に、すこしのんびり、リセットします。
コロナに負けないぞ~頑張ろう~!
人にも合わないのでなんだか寂しいな。
ということで、お散歩程度の気分転換はオッケーだそうなので、お昼は外で食べることにしました。

ご近所、大阪城公園へ。
この時期、例年なら外国人を含む人でごった返してる噴水広場にも、人はまばら・・・

木立の足元にはたくさんの花が咲いています。

お堀のそばの指定席に。
ここはつい先日まで鴨が渡ってきて羽を休めていたところ。
もう暖かくなって北へ帰ってしまったので寂しい・・・
そろそろツツジが満開を迎えるところです。

クマ娘に持たせたサンドイッチの残りと、ちょっと足りないので肉おにぎりを二個握って、プラスバナナを持ってきました。
いただきま~す。
まわりは家族連れやアベック(死語)ばかり、かと思ったら意外とぼっちランチの人も多くて。
お外で気分転換するのがあたりまえになっているため、一人で散歩していても人の目が気になりません。
ふだん、お休みの日でも何かしらバタバタしていて、ひとりでのんびり外を歩く機会もなかった私。
これを機会に、すこしのんびり、リセットします。
コロナに負けないぞ~頑張ろう~!
Posted by shore at 07:11 │ comments:(0) │ おうち
2020年04月12日
家にいよう
新型コロナウイルスが日本に上陸し、ここ大阪も週末を家で過ごそうと、我らが吉村知事が呼びかけ、もう3週間になります。
日本中で蔓延し、感染者数が新記録を毎日更新しています。
お外へ出かけるのも好きだけれど、私は家の中でちまちまするのも好き。
はんこを彫るのが好きなのも、その一環です。
マスクづくりはその後も続けていて、親戚やハンコ屋さんに来てくださるお客さんでマスクがなくて困っておられる方に差し上げたりしています。
でも少しあきちゃった、他のこともしたいな、と先日から始めているのが・・・
編み物。
大したことはできませんが、家用の防寒スカートを編んでいます。
材料も、古いセーターをほどいたもの、セコロジー!

縞模様はデザイン性を考えてのことではなく、少しずつ余ったいろんな毛糸を混ぜ込んで、足りない分を補ってるんです(笑)
後ろに写っているのは、今履いている防寒スカート。
以前このブログで「男子、スカートを履く」というタイトルで紹介したものです。
https://shore1724.osakazine.net/e527745.html
ドラ息子もクマ娘もこれが大好きで、二人共にも買ってあげたのですが、クマ娘は引っ越しのときに捨ててしまったようで、今この1枚を私とクマ娘で取り合いしています。
それならちょうどいいや、古毛糸を使って作っちゃおうと・・・
今日もまだ寒いし・・・
といってももう4月の半ば・・・出来上がった頃には暖かくなるか・・・
まいいや。
おうちでゆっくり、日曜日。
楽しみながら編み物します。
日本中で蔓延し、感染者数が新記録を毎日更新しています。
お外へ出かけるのも好きだけれど、私は家の中でちまちまするのも好き。
はんこを彫るのが好きなのも、その一環です。
マスクづくりはその後も続けていて、親戚やハンコ屋さんに来てくださるお客さんでマスクがなくて困っておられる方に差し上げたりしています。
でも少しあきちゃった、他のこともしたいな、と先日から始めているのが・・・
編み物。
大したことはできませんが、家用の防寒スカートを編んでいます。
材料も、古いセーターをほどいたもの、セコロジー!

縞模様はデザイン性を考えてのことではなく、少しずつ余ったいろんな毛糸を混ぜ込んで、足りない分を補ってるんです(笑)
後ろに写っているのは、今履いている防寒スカート。
以前このブログで「男子、スカートを履く」というタイトルで紹介したものです。
https://shore1724.osakazine.net/e527745.html
ドラ息子もクマ娘もこれが大好きで、二人共にも買ってあげたのですが、クマ娘は引っ越しのときに捨ててしまったようで、今この1枚を私とクマ娘で取り合いしています。
それならちょうどいいや、古毛糸を使って作っちゃおうと・・・
今日もまだ寒いし・・・
といってももう4月の半ば・・・出来上がった頃には暖かくなるか・・・
まいいや。
おうちでゆっくり、日曜日。
楽しみながら編み物します。
Posted by shore at 08:14 │ comments:(0) │ コロナ